我国有3亿多成年人患有高血压。关于预防和治疗

今天是全国高血压日。高血压一直是影响居民健康的主要慢性病之一。目前，我国有超过3亿成年人患有高血压，这意味着我们周围每十个人就有两到三个高血压患者。 我国超过3亿成年人患有高血压 世界卫生组织近日发布的《全球高血压报告》显示，2024年全球高血压患者人数将高达14亿，而只有约20%的患者能够通过药物或生活方式干预有效控制病情。 2024年，中国30岁至79岁的成年人中约有29%患有高血压。 中国医学科学院阜外医院心血管内科主任医师毛毅：我国已有3亿高血压患者。尤其对于40岁以后的人来说，高血压是往往是无形的杀戮。您可能在不知情的情况下患有高血压。有必要提前测量一下。 什么样的人更容易患高血压？ 什么样的人更容易患高血压？有人说，没有高血压家族史就不会得高血压。这是对的吗？哪些因素会诱发高血压？ 医生认为，高血压是遗传因素和环境因素共同作用的结果。研究表明，有亲属子女患有高血压的人较多，已知患有高血压，但遗传并不是绝对因素。长期食用高盐、高脂肪、高糖食物，缺乏运动，长期吸烟、饮酒等不良生活习惯，会增加患高血压的风险。此外，长期的精神紧张、焦虑、悲伤等情绪状态也会导致不良反应。心率加快和血管缩短，可能导致高血压。医生表示，如果血压不能得到适当控制，可能会导致多种疾病。 血压控制不好 来治很多病 高血压是心脏病、中风、慢性肾病和痴呆症的主要原因。因此，定期监测血压并尽快将其控制在正常范围内非常重要。 毛毅：世界卫生组织的标准是135-80汞毫米。任何高于这个标准的情况都被认为是高血压，但治疗并不一定需要药物治疗。对于40岁以下的人来说，如果出现高血压，我们往往认为首先应该进行生活方式的调整，包括健康运动、控制体重、饮食、低钠饮食等。在这种情况下，超过50%的患者可能血压控制得比较好。 高血压是“帕胖子的“帐篷”？ 高血压是一种常见的急性疾病，关于它的各种说法也时常听到。例如，高血压只属于非常肥胖的人。只要体重正常就不用担心。有人说，高血压的药物会让人上瘾，应该尽量少吃。这些观点正确吗？ 误区：高血压是胖人的“专利”，瘦人不必担心 毛毅：高血压不是肥胖者的“专利”。肥胖者外周血管阻力增加，高血压比例增加。但瘦人如果有遗传因素或者一些继发因素，血压也会升高。这不是一个绝对因素。 医生介绍，任何体型、各个年龄段的人都有可能患高血压，因此每个人都应该定期测量血压。 误区二：只要没有任何症状ms，血压超过正常值也不需要吃药吗？ 据医生介绍，大多数高血压早期患者没有明显症状。随着病情的持续，会出现头痛、头晕、耳鸣、颈背部肌肉酸痛等症状。虽然没有任何症状，但持续的高血压会导致心、脑、肾等器官的严重损害。因此，当评估出高血压后，就应该开始积极的干预和治疗。 误区：高血压药物会让人上瘾。一旦血压恢复正常，就停止服用。 抗高血压药物不是成瘾药物。高血压是一种慢性疾病。大多数患者需要长期服药。调整用药或停药应遵循医嘱。 毛毅：对于50岁或60岁以上的患者来说，长期高血压，此时无论是潜伏性的还是发现性的，周围血管的阻力都会增加。这样的人往往需要长期的陪伴地毯处理以维持它。当药物停止时，血压再次升高并升高。停药几天后你可能会感觉血压没有反弹，但五天后，药物代谢后，你的血压就会开始升高。 医生表示，血压反弹和过度变化会增加心肌梗塞、脑梗塞等并发症的风险。因此，降压药的作用不仅仅是降低血压，更是为了避免血压稳定，防止进一步的器官损伤。 关于高血压的争议 你知道吗？ 分歧一：高血压药物需要经常更换 选择一组完美的抗高血压药物需要随着时间的推移进行观察和验证。只要你的血压能够保持稳定，没有变化，也没有明显的不良反应，就应该继续服用。 误区二：保健品可以降低血压 许多成年人认为保健品也可以降低血压。事实上，保健品的降压作用并没有临床科学家认证，盲目使用只会延误治疗。 误区三：输液可以预防高血压 除高血压危象、高血压脑病等高血压急症需要静脉输注药物外，一般高血压应长期口服药物治疗，无需输注。 寓言4：血压降低最好 血压是维持身体各器官血液流动的动力来源。如果短时间内血压下降过低，重要器官的血液排出也会减少，很容易导致脑血栓的发生。因此，血压并不是越低越好，而是应该控制在正常范围内。 （央视记者杨阳ioti和刘苏）